W tym roku podjąłem się nowego wyzwania – prowadzę zajęcia gimnastyki w przedszkolu. Przyznam się bez bicia, że poprowadzenie treningu z kadrą młodzieżowców to pikuś przy lekcji z grupą 25 przedszkolaków. Praca w przedszkolu wymaga ogromnej wiedzy, cierpliwości i pozytywnej energii. Każde zajęcia muszą być odpowiednio dobrane do poszczególnych grup wiekowych. Źle dobrane ćwiczenie, zbyt […]
Wczoraj rozpoczęła się największa konferencja trenerów pływania zorganizowana przez amerykańskie ASCA. Nasz trener, Łukasz Rybiński, ma przyjemność w niej uczestniczyć. Spotkania z Bobem Bowmanem, Genadijusem Sokolovas i wieloma innymi światowej klasy specjalistami są doskonałą szansą zapoznania się z nowinkami z zakresu treningu, nauczania pływania, fizjologii i wielu innych dziedzin, aby ciągle poprawiać jakość naszych zajęć. […]
Ćwiczeń są tysiące, filmików z pięknymi i sprawnymi fit-boginiami jeszcze więcej, ale my zapraszamy do ćwiczenia z nami. Dlaczego? Bo męczymy się tak jak Wy, pocimy się, czasem nie mamy siły, no i zajmujemy się tym od wielu lat. Pokazujemy Wam klasyczne, sprawdzone ćwiczenia, ale chętnie wprowadzamy nowości, które zanim zaproponujemy, sprawdzimy.
Znaleźliśmy się w bardzo trudnej, nietypowej sytuacji, w której powinniśmy siedzieć w domu i przeczekać pandemię “koronawirusa”. Zdecydowana większość naszych rodaków stanęła na wysokości zadania i stosuje się do zaleceń i ograniczeń mających na celu zatrzymanie choroby. Jednak pojawia się pytanie “jak długo wytrzymamy?”. Dzieciaki chodzą już po ścianach, zapasy znikają z lodówki, zaczyna się […]
Optimized by Seraphinite Accelerator