BLUE FLOW – dla pływających
🔷 wiek: 8–12 lat
BLUE FLOW to poziom średniozaawansowany. Nasi uczniowie potrafią już pływać na grzbiecie i kraulem, a teraz rozwijają:
- techniczny styl grzbietowy i kraulowy (pełna koordynacja),
- naukę stylu klasycznego (żabka) – technika i rytm,
- elementy stylu motylkowego (praca nóg delfinowych),
- doskonalenie nawrotów, startów, skoków,
- poprawę wytrzymałości i świadomości ruchu w wodzie.
➡️ To etap, na którym dzieci zaczynają płynąć prawidłowo technicznie całym stylem, a nie tylko „utrzymywać się na powierzchni”.
W cykl szkolenia wplatamy elementy zabawy i rywalizacji. Pomiary czasu i sztafety pokazują, że nasi uczniowie potrafią się spiąć i wykorzystywać poznane umiejętności w praktyce. Poznajemy elementy ratownictwa wodnego, pływania na wodach otwartych i piłki wodnej.
